Op gewicht
Januari ben ik erg goed doorgekomen. Ruim aan het aantal kilometers gekomen(754), elk weekend buiten kunnen fietsen en alleen op dinsdagavond in de schuur. Ik heb zelfs vier keer de Supersix kunnen pakken. Ook ben ik deze maand goed op gewicht gebleven. Sinds mijn laatste snelle gewichtstoename drie maanden geleden, heb ik geen dropje meer gesnoept. Grote schommelingen zijn sindsdien achterwege gebleven. Of dit komt door het dropverbod is natuurlijk maar de vraag. Voor mij is het belangrijk om goed op gewicht te blijven. In de winter mag de wijzer hooguit de 72 aantikken. In de zomer zit ik meestal wel net onder de 70. Ik ben tenslotte met fietsen begonnen om af te vallen en meer aan sport te doen. Ik registreer nu precies 13 maanden wekelijks mijn gewicht. Met GarminConnect heb ik dit grafiekje opgebouwd. Opvallend zijn de flinke, snelle schommelingen in mei en oktober. De gewichtstoename lag puur aan het vasthouden van vocht. Dikke, opgezette benen met de afdruk van de sokband...