Posts

Posts uit januari, 2011 tonen

Op gewicht

Afbeelding
Januari ben ik erg goed doorgekomen. Ruim aan het aantal kilometers gekomen(754), elk weekend buiten kunnen fietsen en alleen op dinsdagavond in de schuur. Ik heb zelfs vier keer de Supersix kunnen pakken. Ook ben ik deze maand goed op gewicht gebleven. Sinds mijn laatste snelle gewichtstoename drie maanden geleden, heb ik geen dropje meer gesnoept. Grote schommelingen zijn sindsdien achterwege gebleven. Of dit komt door het dropverbod is natuurlijk maar de vraag. Voor mij is het belangrijk om goed op gewicht te blijven. In de winter mag de wijzer hooguit de 72 aantikken. In de zomer zit ik meestal wel net onder de 70. Ik ben tenslotte met fietsen begonnen om af te vallen en meer aan sport te doen. Ik registreer nu precies 13 maanden wekelijks mijn gewicht. Met GarminConnect heb ik dit grafiekje opgebouwd. Opvallend zijn de flinke, snelle schommelingen in mei en oktober. De gewichtstoename lag puur aan het vasthouden van vocht. Dikke, opgezette benen met de afdruk van de sokband...

Zacht weer

Afbeelding
Half januari en het is erg zacht weer. En het was droog vandaag! Vanochtend om kwart voor negen dus vol verwachting op de supersix gesprongen voor een rondje van 80 km over Markelo. Er was een hoop te vieren: droog wegdek, een nieuwe broek en door de 70.000 km-grens. Jammer van de gemene wind, maar verder was het perfect. Zelfs de wegen waren droog zodat ik nauwelijks spatwater kreeg. De fiets hoefde na afloop niet gepoetst! Dat is voor januari wel uitzonderlijk. Alleen maar even met een lapje wat zweetdruppels wegboenen. Met oud- op nieuw heb ik een nieuwe broek en shirt met lange mouwen gekocht. Voor weinig geld fiets ik met nieuwe reclamekleding. Begrijp me goed, ik ontvang géén geld, maar ik betaal wat geld voor reclame. Het is reclame in een grote, mooie letter en in precies de juiste kleuren. De broek van het merk Bioracer zit nu al vertrouwd goed. Op zondag 4 mei 2003 begon ik met de race-fietserij. Vanaf de eerste rit heb ik alle afgelegde meters in een spread-sheet bij...

De Supersix ontmaagd

Afbeelding
De maagdelijke status van de Cannondale Supersix is vandaag opgeheven. Eindelijk...ruim drie weken na aanschaf kon ik vanmorgen mijn eerste rondje rijden. Geen sneeuw, geen opgevroren smeltwater. Wel een flets zonnetje en een straf windje uit het Westen. De eerste bochten werden nog voorzichtig genomen, daarna was ik overtuigd van de goede condities en mocht de Supersix los. De eerste 76 km met de Supersix zitten erop! Wat viel op? Het stuur is wennen, het is grover en de handen hebben bovenop (nog) geen fijne plaats. Het frame is groter; ik berijd geen kinderfiets meer. Alles schakelt natuurlijk perfect en de nieuwe shifters van Campa "hangen" erg lekker. Met het zadel komt het helemaal goed - denk ik. Misschien verbeeld ik mij, maar het frame lijkt stijver, vooral in het bracket. Niet onbelangrijk: de fiets poetst makkelijker! De grootste winst, en echt merkbaar, is het sturen: erg direct. Wat verder opviel. De zilverreiger tussen Baak en Hengelo. De wind, die ook op e...

Sneeuw weg

Afbeelding
De Achterhoek in het nieuwe jaar draagt nog steeds de sneeuw van het oude jaar. En elke nacht vriest het smeltwater van de dag lichtjes op. Fietsen kan alleen vanaf het eind van de ochtend. Deze maand én de maand februari moet ik nog zien door te komen, daarna zal het vast beter gaan. Vanmiddag gefietst met een graad of vier dooi. Flink aanzetten dus. Het was wel erg vies grijs en de motregen begeleidde mij de hele tocht die over Harfsen, Loo, Laren, Vorden en Baak voerde. Ik moest denken aan een novembervakantie op Ameland. Dat groen van het gras tussen het grijs en blauw van mist en lucht. Een dicht landschap: benauwend en tegelijkertijd vertrouwd. Eindelijk weer de rug krom, maar wel lettend op een fijne cadans en ontspannen schouders. Een nieuw fietsjaar is begonnen.