Sjeng66

Ik droeg oude brillen, voorhangertjes en voorzetbrillen, maar niks was geschikt. Met regen en zweet was het zicht al snel erg beperkt. En met mist werd het zelfs extra gevaarlijk. Jammer dat ik niet eerder bedacht dat sportlenzen ideaal zijn om mee te fietsen. Bij Hans Anders betaal ik € 12,50 voor 32 lenzen voor één oog. Met een setje kan ik 10 tot 15 weken vooruit.

Ik zag vandaag een kievit, zelfs een heel stel bij elkaar. Natuurlijk was dat bij Varssel, aan de Varsselring. De lente komt er aan! De getopte molen in Varssel. Foto: Gouwenaar (eigen foto) op Wikimedia Commons

Voor mijn verjaardag kreeg ik (opnieuw) fietsertjes, waardebonnen en zelfs een leuk stempel waarmee ik racertjes kan stempelen. Maar het meeste bijzondere cadeau was toch wel een fietsbewegingsanalyse bij Lucas Bos in Renkum . Al lang heb ik last van mijn linkerknie. Vaak in het voorjaar, maar soms ook maanden achtereen niet. Sinds enige jaren is daar de rechterheup bijgekomen. Ook de heup zeurt af en toe. En dan het gedoe met nek, schouder en rug, waardoor ik mij in 2013 een heus wrak voelde. Tijd om eindelijk eens een grondige check te doen. Lucas Bos is een fysiotherapeut die een fietsbewegingsanalyse aanbiedt. Mijn positie op de fiets werd tot op de millimeter in beeld gebracht. Daar waar nodig werd de fiets meteen aangepast. Zo werden de schoenplaatsjes iets naar achter gezet en het zadel daarom enkele millimeters lager. Het stuur werd als niet-ergonomisch beoordeeld. Verder bleek ik een goede zit te hebben en ook de Cannondale had de juiste maten. Fragment van het rapport...